Was ist Achtsamkeit eigentlich? Was bringt uns ein Leben in Achtsamkeit und wie wirkt es sich auf unsere Beziehungen aus? Ist Langeweile gut oder schlecht und ist es besser, mit oder ohne Erwartungen durchs Leben zu gehen? Integral Life Coach Benjamin Joon beantwortet mir diese und weitere Fragen im ersten Interview meines Podcasts. Viel Spaß!

In der heutigen Folge lernst du:

• warum Unachtsamkeit zu Leid führen kann
• was es bedeutet, mehr Achtsamkeit zu etablieren
• & warum es dafür sowohl der Theorie als auch der Praxis bedarf

Mein Interviewgast Benjamin Joon verbindet moderne Coaching-Methoden mit der Weisheit und Praxis des Zen Buddhismus nach Thich Nhat Hanh und aus dem Tantrismus nach Shai Tubali. Auf der Basis seines interdisziplinären Studiums hat er ein praxisorientiertes Lernsystem entwickelt, das seine Mitmenschen unterstützt, ein Leben in einer liebevollen Gemeinschaft und aus dem weisen Herzen zu leben.

Neben Einzelworkshops und einem Jahrestraining in der Gruppe bietet Benjamin auch Coaching Sessions an. Um mehr über Benjamin zu erfahren & ihn zu kontaktieren, besuche gern sein Website: http://www.benjaminjoon.de/ oder abonniere seinen Instagram Kanal @joon_benjamin

Hast du weitere Fragen zu Achtsamkeit, Erkenntnisse aus dem Interview oder Wünsche für zukünftige Folgen? Lass es mich gern wissen. Ich freue mich über Abos, Bewertungen & Kommentare – zum Beispiel bei Facebook, Instagram oder Youtube. Ich freue mich auf deinen Besuch! : )

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Deine Ida